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生完宝宝我成了怨妇,婆婆说我难伺候,闺蜜说我产后抑郁
2022-09-23

 做了妈妈之后,每天都是机械的重复,不太记得每天都是什么日子,大人告诉我,月子里不可以出门,不可以看电视看手机,不可以坐太久,多多卧床。

 那暗无天日的一个月,我咬着牙坚持着,没有人知道我心里经历了什么。白天晚上睡觉都失眠,睡不踏实,头发也在不断脱落;看到孩子爸爸和奶奶,莫名火气就蹭的上来了。

 日子一天天过去,我只是比月子里多了自由,但还是不可以随便出行。手机还给了我,与朋友闲聊,朋友着急了,赶最近的高铁来探望我,说我的种种表现,就是典型的产后抑郁,需要多与外界接触。

 我开始慢慢对家人敞开心扉,慢慢去关注其他的人和事情,而不仅仅围着自己和小公举的日常琐碎打转转。似乎真的有效,也能基本睡几个安稳觉了,心里渐渐被说不清道不明的柔软填满了。

 回过头去看看产后妈妈微信群,在如数家珍聊着各自家的宝宝后,吐槽老公和婆婆变成了常态。总看到有人在说,“不知道哪天就与他撕破脸皮,日子不要过了!”,“你那算啥,我的婆婆说出来更加奇葩!”,“不是看在孩子的面子上,我早就将那个渣男一脚踹了!”如此种种,我也是一笑置之,在这里浪费时间,不如去好好拾掇自己。

 产后的心理落差,我们每个为人母的女人都会经历,但那仅仅是个短暂的过程,自己消化或在朋友及家人的帮助下,很快就可以雨过天晴。如果听之任之,即使才二十出头,也会给自己折腾成一个怨妇。

 怨妇,从早上睁开眼睛就皱着眉头带着不满,看啥啥不顺,瞅啥啥不爽,一天也是二十四个小时过活,还得带着一个或者两个小东西连轴转,谁受得了?孩子爸爸一天辛苦回来,看着你,会觉得自己够辛苦了,还得看着阴阳怪气的你,理解你是万幸,不理解是正解。孩子奶奶一天伺候你,本身就有怨言无处诉说,你的脸色正好给了她发作的借口。

 角色的调整,我们要慢慢转变,自己不行就要借助外部力量。管着孩子,如果做不来,就请月嫂;觉得婆婆照顾不周,且沟通不顺畅,要么自己上,要么请阿姨。如果要说经济实力不够,试问怎么没做好心理准备就接受一个新生命的到来?

 或者采取另外一种处理模式。在带孩子的同时,找到自己喜欢的事情去做,比如看看书,学习插花,学习画画,学习语言,等等,不要多么高深精湛,自己怎么高兴怎么来。时间,挤挤总会有的,当你没有那么多闲工夫的时候,烦恼自然撬不开你的心门了。

 拒绝做怨妇,要争取让自己过得幸福。其实,幸福不难,就在你我身边,如果你用心接纳她,她会很开心与你在一起!

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